ActPict -

PROFILE | ACTPICT | VLOG | DREAM | HOME

poenyakoer

Belajar. Berbagi. Bahagia
Empower my Passion !!
@poenyakoer
#poenyakoer
#belajarberbagibahagia
#arakhaisemesta
#rideswimandfirstaid

#stayhome #againtscovid19 #againtscorona #dirumah

#stayhome
#againtscovid19
#againtscorona
#dirumahaja

#stayhome #againtscovid19 #againtscorona #dirumah

#stayhome
#againtscovid19
#againtscorona
#dirumahaja

#stayhome #againtscovid19 #againtscorona #dirumah

#stayhome
#againtscovid19
#againtscorona
#dirumahaja

Berjemur dan bernyanyi, sambil nunggu wabah usai.

Berjemur dan bernyanyi, sambil nunggu wabah usai. #bikinasikaja
#arakhai
#covid19

Kevin from South Korea. Lama tak sua akhirnya jump

Kevin from South Korea. Lama tak sua akhirnya jumpa pula.

#swimcoach
#pelatihrenang
#swimmingschool
#swimmingcourse

Finished class today with @malese_elaine. #renang

Finished class today with @malese_elaine.
#renangprivat
#renangajakteman
#swimcoach

Ini cara kami (para pelatih renang) bersedekah mem

Ini cara kami (para pelatih renang) bersedekah memberikan ilmu renang dan waktu kami kepada mereka yang membutuhkan. Semoga bermanfaat kelak.

Kalau ada yang berminat ikut kegiatan ini, silahkan hubungi saya di 085882250228.

#berbagiindahnyarenang
#kursusrenang
#peduliyatimpiatu
#kolamrenangsepolwan

Ini cara kami (para pelatih renang) bersedekah mem

Ini cara kami (para pelatih renang) bersedekah memberikan ilmu renang dan waktu kami kepada mereka yang membutuhkan. Semoga bermanfaat kelak.

Kalau ada yang berminat ikut kegiatan ini, silahkan hubungi saya di 085882250228.

#berbagiindahnyarenang
#kursusrenang
#peduliyatimpiatu
#kolamrenangsepolwan

Ini cara kami (para pelatih renang) bersedekah mem

Ini cara kami (para pelatih renang) bersedekah memberikan ilmu renang dan waktu kami kepada mereka yang membutuhkan. Semoga bermanfaat kelak.

Kalau ada yang berminat ikut kegiatan ini, silahkan hubungi saya di 085882250228.

#berbagiindahnyarenang
#kursusrenang
#peduliyatimpiatu
#kolamrenangsepolwan

Saat kemarin saya sudah membahas bagaimana melakuk

Saat kemarin saya sudah membahas bagaimana melakukan pertolongan dengan lifehook, kali ini saya bahas bagaimana melakukan pertolongan menggunakan Pelampung Ring ( Life Buoy/ Life Ring)
Pelampung ring yang saya temui dibeberapa kolam terbuat dari berbagai macam bahan seperti plastik pvc, fiber, foam, spon dan banyak lagi lainnya.

Pelampung ring berbahan pvc dan fiber memiliki karakteristik yang sama. Cendrung lebih berat, lemparan tidak terlalu jauh, tahan lama dan memiliki resiko lebih tinggi.

Sedangkan pelampung foam dan spon lebih ringan, lemparan bisa lebih jauh, tidak tahan lama dan memiliki resiko penggunaan lebih rendah.

Biasanya pelampung ring berwarna terang seperti merah atau oranye, dipasangkan tali pegangan yang dapat memudahkan korban untuk meraih pegangan.

Tingkat penggunaan tidak semudah menggunakan lifehook, dan menggunakan pelampung ini memiliki resiko yang cukup serius jika lemparan mengenai korban yang dapat mengakibatkan cidera atau mungkin korban sadar menjadi tidak sadar.

Kali ini kami latihan dikolam renang Sepolwan / Sespima dengan pelampung ring berbahan PVC yang tebal dan berat.

Terlatih agar pertolongan lebih cepat dan lemparan tepat sasaran .

Teknik Pertolongan dengan Pelampung Ring

1. Panggil korban sekeras mungkin untuk mencari perhatiannya.
2. Minta korban untuk tetap tenang (ambil napas dan tahan)
3. Penolong memposisikan kaki kuda-kuda (keseimbangan) kemudian Lemparkan pelampung ke dekat korban (samping kiri, kanan atau depan)
4. Minta korban untuk meraih pelampung dan atur napas agar tetap tenang.

Akan lebih baik jika pelampung ring dapat dikombinasikan dengan tali lempar, ketika korban sudah meraih pelampung,penolong bisa langsung menarik korban dengan segera dan yang paling penting mengurangi resiko lainnya.

Minta korban untuk perlahan ke tepian kolam. jika tidak bisa, penolong bisa bantu korban ketepian. Minta atur napas sembari menenangkan diri, jika sudah tenang dapat bantu naik keatas kolam dan temani.

@widyalsty

#lifeguard
#waterrescue
#renangajakteman
#lifebuoy
#lifering

Pertolongan di air Biasanya ketika saya masuk kola

Pertolongan di air
Biasanya ketika saya masuk kolam renang yang pertama kali saya baca adalah aturan Kolam renang dan melihat ketersediaan perlengkapan safety dan tentunya apakah ada Lifeguard yang bertugas atau tidak. Ini sebagai salah satu upaya saya ketika terjadi sesuatu yang tidak di inginkan saya bisa bertidak secepat mungkin.
Pertolongan yang tepat dan cepat menjadi sebuah penentu keberhasilan dalam kedaruratan di air, dalam waktu yang singkat seorang penolong sudah harus menentukan cara pertolongan yang ingin dilakukan, dengan alat atau tanpa alat tertentu dan bagaimana cara menggunakan alat tersebut.
Dalam kejadiannya bisa menilai situasi korban apakah dalam kondisi sadar atau tidak sadar, dalam posisi seperti apa dan dimana, kemudian menentukan pertolongannya seperti apa.
Walaupun saya bisa berenang dan terlatih melakukan pertolongan tanpa alat, saya tetap mengikuti prosedur standar pertolongan yang berlaku dengan cara;

1. REACH, Menggapai korban dengan menjulurkan Tongkat, kayu , pelampung stik
2. THROW, Menggapai korban dengan melemparkan pelampung, Tube, Tali
3. ROW, Menggapai korban dengan mendayung dengan Ban, Tube atau perahu
4. GO, Menggapai korban dengan Berenang jika tidak ada alat bantu apapun yang bisa digunakan, dan cara ini adalah cara yang paling beresiko dan tidak disarankan jika belum terlatih melakukan pertolongan dengan baik.

Lalu bagaimana jika tidak ada alat dan tidak bisa berenang?

Kita bisa BERTERIAK sekeras mungkin untuk meminta pertolongan atau MENGHUBUNGI nomor gawat darurat sesegera mungkin.

Jago berenang belum tentu jago dalam pertolongan?

Heroisme seringkali muncul ketika melakukan pertolongan, terlebih lagi yang menjadi korban adalah sanak keluarga atau teman dekat, tanpa pikir Panjang biasanya akan langsung memberikan bantuan apapun, walaupun hasilnya penolong malah akan menjadi korban berikutnya.

Pernah ada kasus di kolam renang Tangerang, ketika ada anak yang nyaris tenggelam kemudian ibu korban yang tadi sedang asyik main gadget berteriak dan langsung melompat kedalam kolam, sang ibu tidak bisa berenang dan apa yang terjadi?

Kredit Video : @cakranya_andrie @o2t_phd @ch4kot @nedi_zunot
#waterrescue
#lifeguard

Untuk kesekian kalinya kami melakukan pertolongan

Untuk kesekian kalinya kami melakukan pertolongan kedaruratan di air, Kali ini kejadian di Kolam Renang Sepolwan pada pkl. 15.30 WIB. Kala itu kolam sepi belum ada yang melakukan aktifitas dikolam renang.
Kami berada dikolam sepolwan namun seperti biasa setiap jumat kami diskusi mengenai kegiatan dan beberapa hal dahulu sebelum latihan berenang.

Saat kami sedang asik ngobrol, coach @cakranya_andrie masih sibuk menyiapkan kinca duren yang baru saja dibuat.

Sesaat kinca duren telah matang coach andri mengantarkan ke tribun atas tempat kami ngobrol, sontak sambil menaruh kinca duren dilantai beliau bilang ada yang tenggelam.

Kami merespon segera dan melihat kolam renang. Dan terlihat ada seorang yang sedang melambaikan telapak tangan dikolam 3.6 meter minta pertolongan. Saya minta tim untuk menolong korban dan direspon oleh coach @mulyon04 dan coach @luparumus. dan lainnya

Coach mulyono dan nisa berlari kearah kolam. Mendekati titik korban tenggelam. Saat itu korban sudah mulai tenggelam kedasar kolam.

Coach mulyono berenang dan masuk kedasar kolam untuk mengangkat korban. Diangkat ketas dengan bantuan coach nisa yang sudah bersiap ditepi kolam.

Saat diangkat korban masih sadar dengan kondisi yang lemas. Kami posisikan korban miring stabil memastikan jalan napas terbuka dan cairan bisa keluar.

Ada yang mencoba memberikan teh manis hangat dikondisi ini. Dan kami meminta untuk tidak diberikan.
Sementara saya dan coach andri memantau dari kejauhan proses tersebut.

Syukurlah. Akhirnya korban sudah pulih.

Kami tanyakan ke korban apa yang membuat dia tenggelam?, beliau katakan. Saya KRAM . di info yang lain mengatakan beliau tidak bisa berenang. ----------------------------------------------------- kolam renang umum yang sepi dengan cuaca yang teduh memang sering mengundang seseorang untuk segera berenang. Kadang perenang melupakan tahapan tahapan tertentu untuk tetap nyaman berenang, misal.

1. Pemanasan sebelum berenang
2. Memastikan ada lifeguard yang bertugas
3. Memantaskan kemampuan diri sebelum berenang
4. Ada teman saat berenang.

Semoga bisa jadi perhatian buat saya dan teman teman pelatih di @kursusrenang
Dan @renangprivat

Sekian.

Newyear Newhope

Newyear Newhope

Newyear NewHope

Newyear NewHope

Newyear NewHope

Newyear NewHope

Bismillah. Resolusi 2020, punya Manajemen dan Pel

Bismillah.

Resolusi 2020, punya Manajemen dan Pelatih yang HEBAT. ( Handal, Efektif, Bersahaja, Amanah, Tanggap )

@cakranya_andrie
@diangunanti
@luparumus
@o2t_phd
@ch4kot
@hendraarbain
@riohandoko96
@agystashahnaz
@yantinurbaeti13
@nedi_zunot
@cesf4124
@fajriahduha
@luhurp26
@jonggrangmega
@channa_maudhy20
@widyalsty
@widiaaap
@chusnul9664
@mulyon04
@x_mah_
@zhalila.by_mom
@kursusrenang
@glowinkprint

#kalender2020
#calendar2020
#kalendarkegiatan
#kalenderharapan
#kalenderkursusrenang
#kursusrenang
#kursusrenang2020

Bismillah. Resolusi 2020, punya Manajemen dan Pel

Bismillah.

Resolusi 2020, punya Manajemen dan Pelatih yang HEBAT. ( Handal, Efektif, Bersahaja, Amanah, Tanggap )

@cakranya_andrie
@diangunanti
@luparumus
@o2t_phd
@ch4kot
@hendraarbain
@riohandoko96
@agystashahnaz
@yantinurbaeti13
@nedi_zunot
@cesf4124
@fajriahduha
@luhurp26
@jonggrangmega
@channa_maudhy20
@widyalsty
@widiaaap
@chusnul9664
@mulyon04
@x_mah_
@zhalila.by_mom
@kursusrenang

#kalender2020
#calendar2020
#kalendarkegiatan
#kalenderharapan
#kalenderkursusrenang
#kursusrenang
#kursusrenang2020

Bismillah. Resolusi 2020, punya Manajemen dan Pel

Bismillah.

Resolusi 2020, punya Manajemen dan Pelatih yang HEBAT. ( Handal, Efektif, Bersahaja, Amanah, Tanggap )

@cakranya_andrie
@diangunanti
@luparumus
@o2t_phd
@ch4kot
@hendraarbain
@riohandoko96
@agystashahnaz
@yantinurbaeti13
@nedi_zunot
@cesf4124
@fajriahduha
@luhurp26
@jonggrangmega
@channa_maudhy20
@widyalsty
@widiaaap
@chusnul9664
@mulyon04
@x_mah_
@zhalila.by_mom
@kursusrenang

#kalender2020
#calendar2020
#kalendarkegiatan
#kalenderharapan
#kalenderkursusrenang
#kursusrenang
#kursusrenang2020

Instagram post 2193333187015172448_255604667

Instagram post 2193333187015172448_255604667

Instagram post 2193333028327924911_255604667

Instagram post 2193333028327924911_255604667

Happy swim kids Karena anak + air + teman = keba

Happy swim kids

Karena anak + air + teman = kebahagiaan

#happyswim
#pelatihrenanganak
#renangpaud

Ini ilmu yang sudah saya pelajari dari 20 tahun la

Ini ilmu yang sudah saya pelajari dari 20 tahun lalu, sampai detik ini saya masih merasa belum pintar. Ketemu awal belajar dengan om @chichosiswo dan kali ini ketemu lagi sama orang yang sama.

Bersyukur masih dilingkup keilmuan ini, makasih @geraldrezalasut @lelitasari @cakranya_andrie @o2t_phd @mulyon04 @hendraarbain @ch4kot dan lain lain

Semoga terus belajar keilmuan ini tanpa harus memperaktekan dalam keadaan sebenarnya.

Safelife, safetyfirst

#cpr
#cardiopulmonaryresuscitation
#rjp
#bhd

Ini ilmu yang sudah saya pelajari dari 20 tahun la

Ini ilmu yang sudah saya pelajari dari 20 tahun lalu, sampai detik ini saya masih merasa belum pintar. Baru belajar serius dengan om @chichosiswo dan kali ini ketemu lagi sama orang yang sama.

Bersyukur masih dilingkup keilmuan ini, makasih @geraldrezalasut @lelitasari @cakranya_andrie @o2t_phd @mulyon04 @hendraarbain @ch4kot dan lain lain

Semoga terus belajar keilmuan ini tanpa harus memperaktekan dalam keadaan sebenarnya.

Safelife, safetyfirst

#cpr
#cardiopulmonaryresuscitation
#rjp
#bhd

Ini ilmu yang sudah saya pelajari dari 20 tahun la

Ini ilmu yang sudah saya pelajari dari 20 tahun lalu, sampai detik ini saya masih merasa belum pintar. Ketemu awal belajar dengan om @chichosiswo dan kali ini ketemu lagi sama orang yang sama.

Bersyukur masih dilingkup keilmuan ini, makasih @geraldrezalasut @lelitasari @cakranya_andrie @o2t_phd @mulyon04 @hendraarbain @ch4kot dan lain lain

Semoga terus belajar keilmuan ini tanpa harus memperaktekan dalam keadaan sebenarnya.

Safelife, safetyfirst

#cpr
#cardiopulmonaryresuscitation
#rjp
#bhd

Ini ilmu yang sudah saya pelajari dari 20 tahun la

Ini ilmu yang sudah saya pelajari dari 20 tahun lalu, sampai detik ini saya masih merasa belum pintar. Ketemu awal belajar dengan om @chichosiswo dan kali ini ketemu lagi sama orang yang sama.

Bersyukur masih dilingkup keilmuan ini, makasih @geraldrezalasut @lelitasari @cakranya_andrie @o2t_phd @mulyon04 @hendraarbain @ch4kot dan lain lain

Semoga terus belajar keilmuan ini tanpa harus memperaktekan dalam keadaan sebenarnya.

Safelife, safetyfirst

#cpr
#cardiopulmonaryresuscitation
#rjp
#bhd

Ini ilmu yang sudah saya pelajari dari 20 tahun la

Ini ilmu yang sudah saya pelajari dari 20 tahun lalu, sampai detik ini saya masih merasa belum pintar. Ketemu awal belajar dengan om @chichosiswo dan kali ini ketemu lagi sama orang yang sama.

Bersyukur masih dilingkup keilmuan ini, makasih @geraldrezalasut @lelitasari @cakranya_andrie @o2t_phd @mulyon04 @hendraarbain @ch4kot dan lain lain

Semoga terus belajar keilmuan ini tanpa harus memperaktekan dalam keadaan sebenarnya.

Safelife, safetyfirst

#cpr
#cardiopulmonaryresuscitation
#rjp
#bhd

Ini ilmu yang sudah saya pelajari dari 20 tahun la

Ini ilmu yang sudah saya pelajari dari 20 tahun lalu, sampai detik ini saya masih merasa belum pintar. Ketemu awal belajar dengan om @chichosiswo dan kali ini ketemu lagi sama orang yang sama.

Bersyukur masih dilingkup keilmuan ini, makasih @geraldrezalasut @lelitasari @cakranya_andrie @o2t_phd @mulyon04 @hendraarbain @ch4kot dan lain lain

Semoga terus belajar keilmuan ini tanpa harus memperaktekan dalam keadaan sebenarnya.

Safelife, safetyfirst

#cpr
#cardiopulmonaryresuscitation
#rjp
#bhd

Ini ilmu yang sudah saya pelajari dari 20 tahun la

Ini ilmu yang sudah saya pelajari dari 20 tahun lalu, sampai detik ini saya masih merasa belum pintar. Ketemu awal belajar dengan om @chichosiswo dan kali ini ketemu lagi sama orang yang sama.

Bersyukur masih dilingkup keilmuan ini, makasih @geraldrezalasut @lelitasari @cakranya_andrie @o2t_phd @mulyon04 @hendraarbain @ch4kot dan lain lain

Semoga terus belajar keilmuan ini tanpa harus memperaktekan dalam keadaan sebenarnya.

Safelife, safetyfirst

#cpr
#cardiopulmonaryresuscitation
#rjp
#bhd

Ini ilmu yang sudah saya pelajari dari 20 tahun la

Ini ilmu yang sudah saya pelajari dari 20 tahun lalu, sampai detik ini saya masih merasa belum pintar. Ketemu awal belajar dengan om @chichosiswo dan kali ini ketemu lagi sama orang yang sama.

Bersyukur masih dilingkup keilmuan ini, makasih @geraldrezalasut @lelitasari @cakranya_andrie @o2t_phd @mulyon04 @hendraarbain @ch4kot dan lain lain

Semoga terus belajar keilmuan ini tanpa harus memperaktekan dalam keadaan sebenarnya.

Safelife, safetyfirst

#cpr
#cardiopulmonaryresuscitation
#rjp
#bhd

Ini ilmu yang sudah saya pelajari dari 20 tahun la

Ini ilmu yang sudah saya pelajari dari 20 tahun lalu, sampai detik ini saya masih merasa belum pintar. Ketemu awal belajar dengan om @chichosiswo dan kali ini ketemu lagi sama orang yang sama.

Bersyukur masih dilingkup keilmuan ini, makasih @geraldrezalasut @lelitasari @cakranya_andrie @o2t_phd @mulyon04 @hendraarbain @ch4kot dan lain lain

Semoga terus belajar keilmuan ini tanpa harus memperaktekan dalam keadaan sebenarnya.

Safelife, safetyfirst

#cpr
#cardiopulmonaryresuscitation
#rjp
#bhd

Load More... Follow on Instagram

EMPOWER MY PASSION

Poenyakoer.com – Copyright © 2019 All rights Reserved.